1/8
ออกกำลังกายที่บ้าน screenshot 0
ออกกำลังกายที่บ้าน screenshot 1
ออกกำลังกายที่บ้าน screenshot 2
ออกกำลังกายที่บ้าน screenshot 3
ออกกำลังกายที่บ้าน screenshot 4
ออกกำลังกายที่บ้าน screenshot 5
ออกกำลังกายที่บ้าน screenshot 6
ออกกำลังกายที่บ้าน screenshot 7
ออกกำลังกายที่บ้าน Icon

ออกกำลังกายที่บ้าน

Leap Fitness Group
Trustable Ranking Iconเชื่อมั่น
1M+ดาวน์โหลด
34MBขนาด
Android Version Icon7.0+
เวอร์ชั่นแอนดรอยด์
1.4.5(11-04-2025)เวอร์ชั่นล่าสุด
4.5
(119 รีวิว)
Age ratingPEGI-3
ดาวน์โหลด
รายละเอียดรีวิวเวอร์ชั่นข้อมูล
1/8

คำอธิบายของออกกำลังกายที่บ้าน

แอป 'ออกกำลังกายที่บ้าน' ให้ข้อมูลท่าออกกำลังกายในแต่ละวันสำหรับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณ เพียงวันละไม่กี่นาที คุณก็สามารถสร้างกล้ามเนื้อและรักษาความฟิตได้ง่ายๆ ที่บ้านโดยไม่ต้องไปที่ยิม ไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือจ้างโค้ชส่วนตัว ทุกท่าออกกำลังกายสามารถทำได้โดยใช้เพียงน้ำหนักตัวของคุณ


ในแอปจะมีท่าบริหารหน้าท้อง หน้าอก ขา แขน ก้น รวมถึงท่าที่ใช้ทั้งร่างกาย ทุกท่าถูกออกแบบมาโดยผู้เชี่ยวชาญและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ คุณจึงไม่จำเป็นต้องไปที่ยิม แม้จะใช้เวลาเพียงวันละไม่กี่นาที คุณก็สามารถสร้างกล้ามได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณมีซิกแพคได้ง่ายๆ ที่บ้าน


ท่าวอร์มร่างกายและยืดกล้ามเนื้อประจำวันช่วยให้คุณแน่ใจได้ว่าคุณออกกำลังกายด้วยวิธีที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ และยังมีวิดีโอคู่มือและแอนิเมชั่นที่จะทำให้คุณมั่นใจได้ว่าตัวเองทำท่าบริหารได้อย่างถูกต้อง


แอปนี้เป็นมากกว่าเทรนเนอร์ส่วนตัว คือไม่เพียงแค่สอนท่าออกกำลังกายที่บ้าน แต่ยังช่วยวางแผนมื้ออาหารเพื่อให้คุณสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น ใช้แอปออกกำลังกายที่บ้านนี้อย่างสม่ำเสมอแล้วคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างตัวเองภายในไม่กี่สัปดาห์


คุณลักษณะ

*วางแผนมื้ออาหารสำหรับสร้างกล้าม

*การวอร์มร่างกายและยืดกล้ามเนื้อที่ทำเป็นกิจวัตร

*บันทึกความก้าวหน้าของการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ

*กราฟติดตามแนวโน้มน้ำหนักตัวของคุณ

*กำหนดเวลาแจ้งเตือนให้ออกกำลังกายได้ด้วยตนเอง

*คู่มือแอนิเมชั่นและวิดีโอพร้อมรายละเอียด

*ลดน้ำหนักพร้อมเทรนเนอร์ส่วนตัว

*แชร์กับเพื่อนๆ ของคุณบนโซเชียลมีเดีย

ออกกำลังกายที่บ้าน--เวอร์ชั่น1.4.5

(11-04-2025)
เวอร์ชั่นอื่น
ข่าวใหม่• Fix bug

ไม่มีการรีวิวหรือให้คะแนน! ก่อนออกโปรด

-
119 Reviews
5
4
3
2
1

ออกกำลังกายที่บ้าน - ข้อมูล APK

เวอร์ชั่น APK: 1.4.5แพ็คเกจ: homeworkout.homeworkouts.noequipment
แอนดรอยด์ที่เข้ากันได้: 7.0+ (Nougat)
นักพัฒนา:Leap Fitness Groupนโยบายความเป็นส่วนตัว:http://www.northparkapp.com/privacypolicy.htmlอนุญาต:23
ชื่อ: ออกกำลังกายที่บ้านขนาด: 34 MBดาวน์โหลด: 581.5Kเวอร์ชั่น : 1.4.5วันที่ปล่อย: 2025-04-11 09:40:23หน้าจอขั้นต่ำ: SMALLCPU ที่รองรับ:
ID ของแพคเกจ: homeworkout.homeworkouts.noequipmentลายเซ็น SHA1: 95:3A:31:B9:08:C5:B0:EB:A4:E4:D3:66:F6:21:F6:8A:9B:BD:43:8Eนักพัฒนา (CN): abishkkingองค์กร (O): abishkkingท้องถิ่น (L): Chinaประเทศ (C): CNรัฐ/เมือง (ST): HenanID ของแพคเกจ: homeworkout.homeworkouts.noequipmentลายเซ็น SHA1: 95:3A:31:B9:08:C5:B0:EB:A4:E4:D3:66:F6:21:F6:8A:9B:BD:43:8Eนักพัฒนา (CN): abishkkingองค์กร (O): abishkkingท้องถิ่น (L): Chinaประเทศ (C): CNรัฐ/เมือง (ST): Henan

เวอร์ชั่นล่าสุดของออกกำลังกายที่บ้าน

1.4.5Trust Icon Versions
11/4/2025
581.5K ดาวน์โหลด33 MB ขนาด
ดาวน์โหลด

เวอร์ชั่นอื่น

1.4.4Trust Icon Versions
20/3/2025
581.5K ดาวน์โหลด33 MB ขนาด
ดาวน์โหลด
1.4.2Trust Icon Versions
13/1/2025
581.5K ดาวน์โหลด30 MB ขนาด
ดาวน์โหลด
1.4.0Trust Icon Versions
22/12/2024
581.5K ดาวน์โหลด28.5 MB ขนาด
ดาวน์โหลด
1.3.2Trust Icon Versions
30/5/2024
581.5K ดาวน์โหลด20.5 MB ขนาด
ดาวน์โหลด
1.1.8Trust Icon Versions
17/8/2021
581.5K ดาวน์โหลด19 MB ขนาด
ดาวน์โหลด
1.0.31Trust Icon Versions
22/1/2020
581.5K ดาวน์โหลด16.5 MB ขนาด
ดาวน์โหลด
1.0.10Trust Icon Versions
7/7/2018
581.5K ดาวน์โหลด16 MB ขนาด
ดาวน์โหลด
appcoins-gift
เกมส์โบนัสรับรางวัลมากยิ่งขึ้น!
เพิ่มเติม
Junkineering: Robot Wars RPG
Junkineering: Robot Wars RPG icon
ดาวน์โหลด
Super Sus
Super Sus icon
ดาวน์โหลด
Nations of Darkness
Nations of Darkness icon
ดาวน์โหลด
Tiki Solitaire TriPeaks
Tiki Solitaire TriPeaks icon
ดาวน์โหลด
三国志之逐鹿中原
三国志之逐鹿中原 icon
ดาวน์โหลด
Clash of Kings
Clash of Kings icon
ดาวน์โหลด
RAID: Shadow Legends
RAID: Shadow Legends icon
ดาวน์โหลด
Clash of Kings:The West
Clash of Kings:The West icon
ดาวน์โหลด
Mahjong - Puzzle Game
Mahjong - Puzzle Game icon
ดาวน์โหลด
The WalkingDead: Survivors
The WalkingDead: Survivors icon
ดาวน์โหลด
Goods Sort-sort puzzle
Goods Sort-sort puzzle icon
ดาวน์โหลด